《慢投垒球》以伪纪录片形式，记录加拿大一支由酷儿女性与非二元性别球员组成的业余慢速垒球队 Brovaries。教练 Joanne Pico 刚被交往多年的女友甩掉，对方还转投竞争球队；不甘示弱的她于是决心率领这支成绩垫底、状况百出的队伍夺得联赛冠军。整个赛季里，队员们既要应对球场上的对手，也要处理新恋情、赞助纠纷、荒唐的募款活动与赛后的友情摩擦。Joanne 渐渐发现，赢球固然重要，能让大家一次次回到球场的，还有彼此建立的归属感。